¿Te empieza a cambiar la cara, te sientes mareado y desconectado de la realidad después de fumar marihuana? Lo primero que debes recordar es esto: dura poco, se pasa y nadie se muere de un amarillo.
Este tipo de malestar es uno de los posibles efectos de la marihuana, sobre todo cuando se consume en grandes cantidades o con el estómago vacío. Lo más importante en ese momento es consumir algo dulce: una bebida azucarada, un caramelo o una cucharada de miel. El azúcar se absorbe rápidamente y devuelve la energía que tu cuerpo está pidiendo a gritos.
Además, algunas personas dicen que masticar pimienta negra o chupar un limón ayuda a reaccionar más rápido. No hay evidencia científica sólida, pero si sientes que te funciona, adelante.
El malestar que puede surgir tras fumar marihuana suele retroalimentarse con la ansiedad. Si te agobias, estarás peor. Por eso, es clave que busques una conversación tranquila, respires profundo y te calmes. Recuerda que esto pasará pronto.
Si quieres profundizar en este tema, te invito a leer en el blog de Dr. Whisk3rs todo lo que debes saber sobre marihuana y ansiedad.
Un poco de aire fresco puede ser justo lo que necesitas para despejarte. Si estás en casa, una ducha fría o incluso lavarte la cara también pueden ayudar a activar tu cuerpo y romper el ciclo de malestar.
Si necesitas acostarte, hazlo siempre de lado y evita hacerlo boca arriba, ya que podría empeorar el mareo. Cierra los ojos, relájate e intenta dormir un poco. Al despertar, lo más probable es que te sientas mejor.
La deshidratación es uno de los principales factores que empeoran la sensación de malestar. Por eso, es fundamental beber agua antes, durante y después de consumir cannabis. Incluso si ya te sientes mal, hidratarte te ayudará a sentirte mejor y a recuperarte más rápido.
El CBD, a diferencia del THC, no es psicoactivo, y varios estudios sugieren que puede ayudar a contrarrestar los efectos negativos del “subidón”. Si tienes acceso a productos con CBD, pueden ser útiles para estabilizarte y aliviar los efectos del cannabis más intensos.
Es bastante común sentir que te miran, que hablan de ti o que algo malo va a suceder mientras experimentas los efectos de la marihuana. No te preocupes, no estás loco ni te va a pasar nada grave. Nadie se está riendo de ti, es solo un mal momento. Respira hondo y recuerda: esto también pasará.
Ahora que ya sabes qué hacer si te da un amarillo, solo te falta descubrir los librillos y cartones de Dr. Whisk3rs.
